Breathe Sthlm

Vi är några starka vänner som tillsammans har startat #BreatheSthlm.

Bakgrunden till #BreatheSthlm är att vi och många med oss känner att, för att må bra behöver vi bryta mönster. Vi måste andas bättre, oftare och djupare.

Mycket tufft händer utanför våra kroppar – Terrorhot, Miljöhotet. Krig. Stress. Vi kan titta bort men det påverkar oss ändå.

Kom och samlas, andas och uppleva stillhet mitt i storstadspulsen. Tillsammans.

Första eventet ”MindYoga – for a better world” gick av stapeln torsdagen den 9 november i Bångska Våningen i Sturegallerian.

Vi fyllde 60 platser på kort tid utan marknadsföring. Behovet är enormt!

Det bästa sättet att må bra är att rusta sig med trygghet, medvetenhet – vi kallar det ”självmedkänsla”.

Formatet #breathesthlm är ett pop-up event en gång i månaden – för alla oss som inte riktigt hinner med tex mindfulness, yoga och meditation i vardagen. Eller kanske t o m tycker det verkar lite ”scary”.

Våra verktyg är andning, cool musik, enklare stretch och en kortare enkel guidad meditation. Det här är för ALLA.

Det är en donationclass för charity så allt överskott går till månadens utvalda charity.

 

”Show you care, show you dare, know your scare & be aware.”

Varmt Välkommen!
Nina, Kim, Emilia och Ulrika

Still unsure?
-detta event är för alla, inga förkunskaper eller intresse för yoga/meditation behövs
-det går inte att avboka en plats
men om du inte kommer så ger vi hela summan till välgörenhet
– ha gärna bekväma kläder men tanken är inte att du ska behöva duscha
-om du känner att detta inte är för dig så behöver du det antagligen mer än du tror
#Breathe Sthlm

Annonser
%d bloggare gillar detta:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close